º»°ÝÀûÀÎ ¹«´õÀ§°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é¼ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ ÁöÄ¥ ½Ã±â´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÀ¸·Î °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â ¿©¸§ °úÀÏÀ» ì°Ü¸ÔÀÚ. ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¿ì¸® Ç°Á¾À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ç ¾î¶³±î?
³óÃÌÁøÈïû(ûÀå Á¤È²±Ù)Àº ´Ù¾çÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿ä±¸¿¡ ¸ÂÃç ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ °úÀÏ Ç°Á¾À» °³¹ßÇÏ°í Àִµ¥ ¿©¸§Ã¶¿¡ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÑ Á¦Ã¶°úÀÏ Ç°Á¾À» ¼Ò°³Çß´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼ À°¼ºÇÑ »ç°ú ¡®½æ¸ÓÅ·¡¯, ¹è ¡®ÇѾƸ§¡¯, º¹¼þ¾Æ ¡®¹Ì½ºÈ«¡¯, Æ÷µµ ¡®È溸¼®¡¯ Ç°Á¾ÀÌ ÀÖ´Ù.
»ç°ú ¡®½æ¸ÓÅ·¡¯Àº 7¿ù Áß¼ø¿¡ ³ª¿À´Â Ç°Á¾ÀÌ´Ù. °úÁóÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ´ç»êºñ(´çµµ 11ºê¸¯½º¡14ºê¸¯½º, »êµµ 0.4%¡0.7%)°¡ ÁÁ¾Æ »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¼öÇÑ ¿©¸§ »ç°ú´Ù.
¿ÃÇØ ¾à 135ÅæÀÌ À¯ÅëµÉ ¿¹Á¤ÀÌ¾î¼ ±×µ¿¾È ¿©¸§ »ç°ú·Î ´ëÇ¥µÇ´ø ´ú ÀÍÀº ¡®¾²°¡·ç(¾Æ¿À¸®)¡¯¸¦ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àü¸ÁÀÌ´Ù.
½Ì½ÌÇÑ ¿©¸§»ç°ú´Â ´©·±ºûÀÌ ¾ø°í »ö±òÀÌ ¼±¸íÇÑ °úÀÏ Áß¿¡¼ ¼ÕÀ¸·Î Àâ¾ÒÀ» ¶§ ²®ÁúÀÌ ¸Å²öÇÏ¸é¼ ´Ü´ÜÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î µÎµå¸®¸é ¸¼Àº ¼Ò¸®°¡ ³´Ù.
¹è ¡®ÇѾƸ§¡¯Àº 8¿ù Áß¼øºÎÅÍ ³ª¿À´Â Ç°Á¾À¸·Î, ´çµµ°¡ ³ô°í °úÁóÀÌ Ç³ºÎÇØ ¿©¸§Ã¶ °¥Áõ Çؼҿ¡ ÃÖ°í´Ù.
¡®ÇѾƸ§¡¯Àº 3ÀΡ4ÀÎ °¡Á¤¿¡¼ ¼ÒºñÇϱâ Àû´çÇÑ Å©±â(480g)¿¡ ²®ÁúÀÌ ¾ãÀº °¥»ö ¹è·Î ±ïÁö ¾Ê°íµµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÏ´Ù. ´ÞÄÞÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¾Æ»èÇÔ ¶§¹®¿¡ Çѹø ¸Àº» ¼ÒºñÀÚ´Â ¹Ýµå½Ã ´Ù½Ã ã´Â´Ù. 2006³â ´ëÇѹα¹ ¿ì¼öÇ°Á¾´ë»ó¿¡¼ Àå°ü»óÀ» ¼ö»óÇÏ¸ç ¿©¸§ ¹è·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
¡®ÇѾƸ§¡¯ Ç°Á¾Àº °¥»ö ¹èÀÌÁö¸¸ ³ó°¡ÀÇ Àç¹è¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ¾à°£ÀÇ ³ì»öÀ» ¶î ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¡®ÇѾƸ§¡¯ Ç°Á¾ À̸§¸¸ È®ÀÎÇصµ ¸À ÁÁÀº ¿©¸§ ¹è¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¹¼þ¾Æ ¡®¹Ì½ºÈ«¡¯Àº 8¿ù »ó¼øºÎÅÍ ³ª¿À´Â Ç°Á¾ÀÌ´Ù. Æò±Õ °úÀϹ«°Ô´Â 280g, ´çµµ´Â 13ºê¸¯½º ÀÌ»óÀ¸·Î °úÀ°ÀÌ ºÎµå·´°í Çâ±â¿Í ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸¸é¼ Âø»öµµ ÀߵŠ¿Ü°üÀÌ ¸Å¿ì ¼ö·ÁÇÏ´Ù.
ƯÈ÷, ÀæÀº ºñ°¡ ¿À´Â ¼öÈ®½Ã±â¿¡µµ ´çµµ°¡ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê°í °íÇ°Áú·Î À¯ÁöµÇ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
º¹¼þ¾Æ´Â Ç¥¸é¿¡ ÈìÁýÀÌ ¾ø°í ÅÐÀÌ °í¸£°Ô ³ªÀÖÀ¸¸ç, ²ÀÁö ºÎºÐ¿¡ Æ´ÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» °í¸¥´Ù. ¹éµµ´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ¸Å²öÇÏ°í ºÓ°Ô Âø»ö µÇ¸é¼ ¸ð¾çÀº Á¿ì´ëĪÀÌ°í, »óÅÇÏ°í ´Þ´ÞÇÑ Çâ±â°¡ ÁøÇØ¾ß ¸ÀÀÖ´Ù.
Æ÷µµ ¡®È溸¼®¡¯Àº Àç¹è Áö¿ª¿¡ µû¶ó ¹«°¡¿Â ½Ã¼³¿¡¼ 7¿ù ÇϼøºÎÅÍ ¼öÈ®, ³ëÁö¿¡¼´Â 9¿ù Áß¼ø(¼ö¿ø ±âÁØ)¿¡ ¼öÈ®µÇ´Â ¾ËÀÌ ±½Àº Æ÷µµ Áß ºñ±³Àû ÀÍ´Â ½Ã±â°¡ ºü¸£´Ù. 2016³â ´ëÇѹα¹ ¿ì¼öÇ°Á¾»ó¿¡¼ Àå°ü»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.
¡®È溸¼®¡¯Àº Æ÷µµ ¾ËÀÌ ±î¸¸ º¸¼®°ú °°ÀÌ Âø»öÀÌ Àß µÆ´Ù°í ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ´Ù. Æò±Õ Æ÷µµ ¾Ë ¹«°Ô°¡ 10.5g, ´çµµ´Â 18.3ºê¸¯½º·Î ´Ü¸À°ú ½Å¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Á® ÀÖ´Ù. ±âÁ¸ ¾Ë ±½Àº Æ÷µµÀÇ ´ÜÁ¶·Î¿î ´Ü¸À°ú´Â Â÷º°È µÈ´Ù.
Æ÷µµ´Â ²®Áú Ç¥¸éÀÌ Â£À¸¸é¼ ÇÏ¾á °¡·ç°¡ ¹¯¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¾ËÀÌ ±½°í ¼ÛÀÌ°¡ Àû´çÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Æ÷µµ¼ÛÀÌ°¡ ³Ê¹« Å©°í Æ÷µµ ¾ËÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ºÙ¾î ÀÖÀ¸¸é, ¼ÛÀÌ ¼ÓÀº ´ú À;úÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Ç¥¸éÀÇ ÇÏ¾á °¡·ç´Â õ¿¬ °ú½Ç ¿Î½º·Î ¾È½ÉÇÏ°í ±¸¸ÅÇÏ¸é µÈ´Ù.
³óÃÌÁøÈïû ȲÁ¤È¯ ±¹¸³¿ø¿¹Æ¯ÀÛ°úÇпøÀåÀº ¡°°úÀÏÀº Ä®·ý°ú Ä®½· µî ¹«±â¼ººÐ°ú ºñŸ¹Î ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ÀûÀº ¿·®À» ¼·ÃëÇϸ鼵µ ÇÊ¿äÇÑ ¹«±â¼ººÐ°ú ºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈǸ¢ÇÑ ½ÄÇ°±ºÀÌ´Ù.¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
À̾î, ¡°°è¼ÓÀûÀÎ ´õÀ§¿¡ ÁöÃÄ ÀÖ´Ù¸é ¾à½Äµ¿¿ø(å·ãÝÔÒê¹)À̶ó´Â ¸»Ã³·³ dzºÎÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ä¿öÁÖ´Â ¿©¸§ °úÀÏ·Î ¿ì¸® ¸öÀ» Ä¡À¯Çغ¸ÀÚ.¡±¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
(»çÁø = ³óÃÌÁøÈïû)