뷰티/푸드

후추를 음식에 뿌려 먹으면 맛이 더 날 뿐 아니라 몸에서 지방이 쌓이는 것을 막아준다. 후추의 매운맛 성분인 피페린이 지방 세포 형성을 막아주는 효과가 있기 때문이다. 강력한 항산화제인 카로티노이드 성분도 들어 있..
정보람 기자 news@cyda.kr / 2024-06-21

[푸드] 여름철 보약 복숭아!

복숭아는 여름철 더위를 이기는 데 필요한 영양 성분이 풍부해 보양식품으로 꼽힌다. 각종 비타민과 유기산 성분이 많아 혈액순환과 피로 해소에 도움을 준다. 이와 관련해 ‘헬스라인닷컴’ 등의 자료를 토대로 복숭아의 ..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2024-06-17

[푸드] 6월 제출음식은 혈관청소부?

6월 제철음식에는 유난히 혈액과 혈관에 좋은 식품들이 많아 기름진 음식을 즐기는 사람들이 혈관질관을 막는데 도움을 줄 수 있다. 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 ‘청소’해 고지혈증, 동맥경화에 이어 심장병(협심증, 심근..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2024-06-11

[푸드] 무조건 탄수화물 끊기? 당류부터 줄여야

다이어터에게 공공의 적이 된 탄수화물, 과연 무조건 줄이거나 끊는다고 건강해지는 것일까? 너도나도 탄수화물을 줄이려고 신경쓰고 있는데 과연 그게 맞는것인지 건강유지와 탄수화물 섭취에 대한 과학적 사실에..
김은호 기자 news@cyda.kr / 2024-06-07